Actimel : pourquoi certains le considèrent comme un médicament !
Fabriqué par Danone, Actimel est un yaourt contenant principalement du lait fermenté à partir de Lactobacillus casei DN-114001. Ce dernier est une bactérie probiotique bonne pour la santé. Il est plus connu sous le nom de L.casei defensis.
Quels sont réellement ses effets sur la santé ?
Qu’est-ce que Actimèl ?
L’effet des probiotiques sur l’amélioration de la digestion et le renforcement du système immunitaire n’est plus un mythe. Leur efficacité est validée par l’Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments (AFSSA).
En effet, les ferments lactiques L.casei Defensis contenus dans Actimel font autant de lui un médicament qu’un aliment. Considéré comme un alicament, Actimel contient également plusieurs nutriments qui renforcent l’action de défense immunitaire des probiotiques.
Actimel : un yaourt riche en probiotiques
En plus des bactéries présentes dans les yaourts ordinaires, chaque dose de 100 ml de Actimel contient près de 10 milliards de bactéries probiotiques. Pour être efficace, les bactéries probiotiques doivent rester vivantes jusqu’à atteindre nos intestins.
C’est le cas de la souche L. casei Danone qui une fois dans l’intestin, côtoie des millions d’autres microbiotes présents de façon naturelle. Leur rôle est de participer à l’équilibre de la flore intestinale. Ils contribuent également, en cas d’infection par E. Coli, à rétablir l’intégrité de la muqueuse intestinale.
Actimel : un yaourt riche en micronutriments
Actimel contient des vitamines B6 et D. Ces vitamines ont pour objectif de renforcer le fonctionnement du système immunitaire. Ils jouent également un rôle dans la croissance de l’organisme. Comme les autres produits laitiers, Actimel a l’avantage d’être riche en calcium et en autres minéraux qui participent aux processus physiologiques de notre corps.
Quels sont les bénéfices santé de Actimel ?
Plusieurs études cliniques ont été menées sur la consommation et les effets de Actimel. En effet, ce produit joue le rôle de défenseur de l’organisme.
Étant donné que 70 % des défenses naturelles de notre organisme sont concentrées dans l’intestin, l’équilibre de la flore intestinale est indispensable pour notre bien-être.
Il ressort des différentes études que, les probiotiques présents dans la composition de Actimel peuvent :
- atténuer les effets du stress sur les défenses naturelles de l’organisme ;
- favoriser l’inhibition de l’adhésion des rotavirus qui sont responsables des diarrhées aiguës chez l’enfant ;
- lutter contre les infections de l’hiver. La prise quotidienne de L-casei DN 114 001 a une incidence certaine sur les infections dues aux changements de saisons ;
- préserver de la grippe grâce aux probiotiques. Le probiotique laitier booste le taux d’anticorps et maximise la protection de l’organisme contre les virus.
Ces bénéfices immunitaires ont des effets cliniques bénéfiques. Pour en profiter, nous devons consommer régulièrement des produits riches en probiotiques.
Toutefois, ceux-ci ne sont pas suffisants pour affronter les petits maux saisonniers. Il faut accorder une place importante à l’hygiène de vie, à une alimentation équilibrée et se vacciner contre la grippe !
En conclusion, l’Actimel peut vous aider à aller mieux, principalement au niveau digestif, mais n’est pas un remède miracle.
